Estratégias simples para conciliar demandas acadêmicas, treinos esportivos e crescimento pessoal.
Imagem gerada por DALL·E 3 (OpenAI) a partir do prompt “Estudante apressado com notebook vai para o treino de natação”.
My contributions to the sport I love: swimming. / Minhas contribuições sobre o esporte que amo: a natação.
treinamento
Séries de treinamento Fartlek
Trata-se de uma complilção de tudo que considerei importante nas minhas pesquisas sobre o método de treinamento fartlek.
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