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Como treinador do clube, acredito que a minha responsabilidade com os nadadores é garantir com que eles obtenham o melhor resultado possível. Mas tão importante quanto é minha responsabilidade garantir que aproveitem a experiência pelo maior tempo possível para que tenham boas memórias para toda a vida de seu tempo no clube.

Dave McMahon em seu livro — Ultra-Short Race Pace Training (USRPT) in a Local Swimming Club Environment (p. 16).

Domine suas braçadas

Treino AE21AR01 • Aeróbico Regenerativo • Piscina 25m • 1800m • 45 min • Intermediário •  Objetivo. Definindo ritmo e número de braçadas. Bloco 2. Habilidades Intermediárias. Aquecimento 100m Crawl completo _LEVE_ 0:10 8 x 25m Corretivo […]

Contando braçadas

Treino AE21AR01 • Aeróbico Regenerativo • Piscina 25m • 1500m • 45 min • Iniciantes •  Objetivo. Introduzindo as contagens de braçadas. Bloco 2. Habilidades Intermediárias. Aquecimento 2 x 50 Crawl completo _LEVE_ 0:10 6 x 25 Corretivo […]

Ser treinador de natação significa reunir conhecimento suficiente e ter coragem suficiente para tentar novas abordagens de treinamento sem assumir que você tem todas as respostas.

Matthew Johnson em seu livro — Swimmer to coach: How to write a workout (p. 4).